「このままでいいのか？」と悩むあなたへ。僕の人生を変えた「ビジョンボード」の効果と作り方

毎日頑張っているのに、自分がどこに向かっているのか分からない。 将来への漠然とした不安だけが、心をすり減らしていく。

もしあなたが今、そんな霧の中にいるような感覚なら、ぜひこの記事を読んでみてください。

今回は、僕がIT営業として「灰色の毎日」を送っていた頃に実践し、その後の人生を劇的に変えるきっかけとなった「ビジョンボード」について、その驚くべき効果と、誰でも簡単にできるおすすめの作り方をご紹介します。

まず「ビジョンボードとは」何か。 一言でいえば、「あなたの理想の未来を一枚のボードに貼り付けた、夢の設計図」です。

• 住みたい家の写真
• 達成したい年収額を書いた紙
• 理想の働き方を表すキーワード
• 行ってみたい旅行先の風景

これらを一枚のコルクボードや紙にコラージュのように貼り付け、毎日眺める。 たったそれだけのことですが、これが驚くべき効果を発揮するのです。

「そんなことで人生が変わるの？」と思うかもしれません。僕も最初は半信半半疑でした。 しかし、僕が実践した「未来の年表作り」（これも文字のビジョンボードです）は、僕のキャリアに3つの大きな変化をもたらしました。

僕は当時、紙に「5年後の理想の自分」を書き出しました。 「高層マンションから夜景を見ながらお酒を飲む」「値段を気にせずレストランを選ぶ」… そして、そこから逆算して「1年後」「今月」「今日」やるべきことをタスクに落とし込み、毎日見返していました。

するとどうでしょう。 昨日まで退屈だったIT資格の勉強が、「あの夜景に近づくための一歩」に変わるのです。 面倒だった日々の業務が、「未来への滑走路」に見えてくる。

ビジョンボードは、あなたの日々の行動に、揺るぎない「意味」と「目的」を与えてくれます。

理想の未来が明確になると、日々の小さな選択に迷いがなくなります。

「飲み会に参加する1万円で、あの参考書が買えるな」 「この週末は、旅行に行くより、自分のサイトを作る時間にあてよう」

ビジョンボードは、あなたにとっての「北極星」のような存在になります。目先の誘惑や人間関係に惑わされず、常に自分のゴールに向かって、まっすぐ進むことができるようになるのです。

これは少し不思議な話に聞こえるかもしれませんが、自分の「欲しいもの」を明確に意識すると、それに関連する情報が自然と目に飛び込んでくるようになります。

僕が「M365エンジニア」という道を意識し始めてから、それまで見過ごしていた求人情報や、関連ニュースが次々と目に留まるようになりました。

ビジョンボードは、あなたの脳に「私はこれを探しています！」という指令を出すようなもの。これにより、あなたは自分に必要なチャンスを、無意識のうちに引き寄せ始めるのです。

さあ、次はあなたが作る番です。アナログとデジタルの2つの作り方をご紹介します。

1. テーマを決める：
   「仕事」「お金」「住まい」「人間関係」「健康」「学び」など、人生のカテゴリーをいくつか決めます。
2. 材料を集める：
   100円ショップでコルクボードや画用紙、ピンを用意します。ファッション誌や旅行雑誌、自己啓発本など、見ていてワクワクする本も準備しましょう。
3. 切り貼りする：
   直感のままに、心に響く写真や、勇気が出る言葉を切り抜き、ボードに貼り付けていきます。手書きの文字を加えるのも最高です。
4. 毎日見る場所に置く：
   完成したボードを、寝室の壁やデスクの前など、必ず毎日目にする場所に飾りましょう。

1. ツールを決める：
   画像収集サイトの「Pinterest」や、無料デザインツールの「Canva」がおすすめです。
2. 画像を集める：
   Pinterestで「理想のワークスタイル」「ミニマルな暮らし」など、キーワードで検索し、心惹かれる画像を自分の「非公開ボード」にピンしていきます。
3. コラージュを作る：
   集めた画像をCanvaにアップロードし、一枚の画像に自由にレイアウトします。
4. 壁紙に設定する：
   完成した画像を、PCやスマートフォンの壁紙に設定しましょう。これにより、毎日何十回とあなたの理想の未来を目にすることができます。

「このままでいいのか？」という不安の正体は、「自分がどこへ向かいたいのか分からない」という、地図を持たない航海に出ているような状態だからです。

ビジョンボードは、あなたの人生という航海の、行き先を照らす「地図」そのものです。

まずは騙されたと思って、この週末にでも、あなたの「理想の未来」を切り貼りしてみてください。 その一枚のボードが、あなたの「灰色の毎日」を、鮮やかな未来へと導く、最初の一歩になるはずです。

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